跟著兆佑動吃瘦 - 網紅的藏寶箱

跟著兆佑動吃瘦

合作、工作邀約事宜請私訊或是寄信：[email protected] Hi，大家好我是兆佑

Hi，大家好，我是兆佑。在大學時期因為Jimmy Yang學長的關係，開始接觸健身及重量訓練。在工作三年後，決定放棄工程師的工作，全心投入健身產業，希望能跟大家交流自己的訓練知識以及經驗。不管你是因為體重、身材所苦，或是對於健身、重訓這項運動有高度的熱忱，都可以來找我，讓我來幫助你吧！無論男女老少，讓我們一起動吃瘦吧！

跟著兆佑動吃瘦

【帥一波了啦】快來欣賞Michael @no_limits_li 幫我和 @myprotein...

2018-07-01 08:00:00 有 0 人說讚

【你健身時會帶耳機嗎】我會。 . 因為人家問你可不可以輪流用器材時，你可以假裝沒聽見🤣🤣🤣

【你健身時會帶耳機嗎】我會。 . 因為人家問你可不可以輪流用器材時，你可以假裝沒聽見🤣🤣🤣...

2018-06-29 11:09:30 有 295 人說讚

【心得分享一下】經營YouTube快兩年後我發現。練胸練手練腹肌的影片都很多人看，練腿練背都沒

【心得分享一下】經營YouTube快兩年後我發現。練胸練手練腹肌的影片都很多人看，練腿練背都沒...

2018-06-22 13:42:46 有 221 人說讚

【又認識了一位新朋友】非常感謝Michael今天來幫我拍攝影片。 . Michael來自美

【又認識了一位新朋友】非常感謝Michael今天來幫我拍攝影片。 . Michael來自美...

2018-06-21 11:56:29 有 155 人說讚

【真的很重】慢慢練到現在，啞鈴臥推勉勉強強單手可以40kg。 . 放在腳上才發現原來這麼重

【真的很重】慢慢練到現在，啞鈴臥推勉勉強強單手可以40kg。 . 放在腳上才發現原來這麼重...

2018-06-15 12:10:08 有 267 人說讚

搞清楚你自己在做什麼｜Understand what you are doing

別人練了什麼，做了什麼動作，做得對不對這些都不重要重要的是，你知不知道自己在做什麼？知不知道...

2018-06-08 21:30:00 有 178 人說讚

【能夠健身是一件很幸福的事】我們常常在社群上分享訓練以及飲食的觀念，希望大家可以一起加入，一起

【能夠健身是一件很幸福的事】我們常常在社群上分享訓練以及飲食的觀念，希望大家可以一起加入，一起...

2018-06-08 11:45:31 有 242 人說讚

搞清楚你自己在做什麼｜Understand what you are doing跟著兆佑動吃瘦

別人練了什麼，做了什麼動作，做得對不對這些都不重要重要的是，你知不知道自己在做什麼？ ...

2018-06-08 08:00:00 有 0 人說讚

如何增加肌肉感受度？｜How to create the mind muscle connection?

訓練時想著該肌群提升感受度：https://goo.gl/wzF1si 利用快速向心提升感受度：ht...

2018-06-07 21:30:00 有 160 人說讚

如何增加肌肉感受度？｜How to create the mind muscle connection?跟著兆佑動吃瘦

訓練時想著該肌群提升感受度：https://goo.gl/wzF1si 利用快速向心提升感受度：...

2018-06-07 08:00:00 有 0 人說讚